弧形跑步机是一种由您自己的身体运动推动的非机动跑步机。您迈出的每一步都会拉动您身后的腰带，无需电力。当您加快步伐时，腰带会相应地移动得更快，这意味着您在任何给定时间走多快完全取决于您。
其形状也使其非常符合人体工程学——U 形跑步机可减少关节压力并感觉自然，同时保持您的形状一致。
您可以从弯曲的手动跑步机上获得比高科技电动跑步机更有效的训练课程。弯曲的跑步机燃烧的卡路里最多可增加 30%。您可以通过自己移动来参与更多的肌肉群。
一项针对 13 名训练有素的跑步者的研究（见下面的链接）发现，使用弯曲的手动跑步机可使心率提高 16%。他们的跑步节奏或每分钟步数也提高了 2.5%。
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