Un tapis roulant incurvé est un tapis roulant non motorisé propulsé par le mouvement de votre propre corps. Chaque pas que vous faites tire la ceinture derrière vous, aucune électricité n'est requise. À mesure que vous accélérez votre rythme, la ceinture se déplace plus rapidement en réponse, ce qui signifie que la vitesse à laquelle vous allez à un moment donné dépend entièrement de vous.
La forme le rend également assez ergonomique : un tapis roulant en forme de U réduit le stress articulaire et donne une sensation naturelle tout en gardant votre forme en ligne.
Vous pouvez obtenir une séance d’entraînement plus efficace avec un tapis roulant manuel incurvé qu’avec un tapis motorisé de haute technologie. Les tapis roulants incurvés brûlent jusqu'à 30 % de calories en plus. Vous engagez plus de groupes musculaires en le déplaçant vous-même.
Une étude portant sur 13 coureurs entraînés (voir lien ci-dessous) a révélé que l'utilisation d'un tapis roulant manuel incurvé entraînait une fréquence cardiaque jusqu'à 16 % plus élevée. Ils avaient également une cadence de course ou de pas par minute 2,5 % plus élevée.
Principales caractéristiques du tapis roulant incurvé Suodun :
- Tapis de course non motorisé sans limite de vitesse maximale.
- Idéal pour un mouvement de course naturel.
- Plate-forme de course bien rembourrée pour la protection des articulations.
- Résistance réglable pour la variabilité de l'exercice.
- Cadre de position multi-mains pour la sécurité ou la fonction traîneau/rôdeur.
