جهاز المشي المنحني عبارة عن جهاز مشي غير مزود بمحرك يتم دفعه بواسطة حركة جسمك. كل خطوة تخطوها تسحب الحزام خلفك، دون الحاجة إلى كهرباء. عندما تقوم بتسريع وتيرتك، يتحرك الحزام بشكل أسرع استجابةً، مما يعني أن مدى السرعة التي تسير بها في أي وقت هو أمر متروك لك تمامًا.
كما أن الشكل يجعلها مريحة جدًا - جهاز المشي على شكل حرف U يقلل من إجهاد المفاصل ويمنحك شعورًا طبيعيًا مع الحفاظ على شكلك في خط مستقيم.
يمكنك الحصول على جلسة تدريبية أكثر فعالية من جهاز المشي اليدوي المنحني مقارنةً بجهاز المشي الآلي عالي التقنية. تعمل أجهزة المشي المنحنية على حرق سعرات حرارية أكثر بنسبة تصل إلى 30 بالمائة. يمكنك إشراك المزيد من مجموعات العضلات عن طريق تحريكها بنفسك.
وجدت دراسة أجريت على 13 عداءًا مدربًا (انظر الرابط أدناه) أن استخدام جهاز المشي اليدوي المنحني أدى إلى زيادة معدل ضربات القلب بنسبة تصل إلى 16٪. كما كان لديهم أيضًا إيقاع تشغيل أعلى بنسبة 2.5%، أو عدد الخطوات في الدقيقة.
الميزات الرئيسية لجهاز المشي المنحني Suodun:
- جهاز مشي غير مزود بمحرك ولا يوجد حد أقصى للسرعة.
- مثالية لحركة الجري الطبيعية.
- سطح الجري مبطن جيدًا لحماية المفاصل.
- مقاومة قابلة للتعديل لتقلب التمارين.
- إطار موضع متعدد الأيدي للسلامة أو وظيفة المزلجة/المتجول.
