곡선형 런닝머신은 자신의 몸의 움직임에 의해 추진되는 무동력 런닝머신입니다. 한 걸음 한 걸음 걸을 때마다 벨트가 뒤로 당겨지며, 전기가 필요하지 않습니다. 속도를 높이면 벨트가 이에 반응하여 더 빠르게 움직입니다. 즉, 특정 시간에 얼마나 빨리 가는지는 전적으로 사용자에게 달려 있습니다.
모양은 또한 매우 인체공학적입니다. U자형 런닝머신은 관절의 스트레스를 줄이고 자세를 일직선으로 유지하면서 자연스러운 느낌을 줍니다.
첨단 전동식 런닝머신보다 곡선형 수동 런닝머신을 사용하면 더 효과적인 훈련 세션을 얻을 수 있습니다. 곡선형 런닝머신은 최대 30% 더 많은 칼로리를 소모합니다. 스스로 움직여서 더 많은 근육 그룹을 참여시킬 수 있습니다.
13명의 훈련된 주자를 대상으로 한 연구(아래 링크 참조)에서는 곡선형 수동 런닝머신을 사용하면 심박수가 최대 16% 증가한 것으로 나타났습니다. 또한 달리기 케이던스(분당 걸음 수)가 2.5% 더 높았습니다.
Suodun 곡선형 런닝머신의 주요 특징:
- 최대 속도 제한이 없는 무동력 런닝머신.
- 자연스러운 달리기 동작에 이상적입니다.
- 관절 보호를 위해 쿠션이 좋은 런닝 데크.
- 운동 가변성을 위한 조정 가능한 저항.
- 안전 또는 썰매/배회자 기능을 위한 다중 손 위치 프레임.
