销售重量机 | 健身器材 | 索顿健身
索顿健身以实惠友好的价格制造和销售适合各种能力水平的重量机。
重量机是一种设计用于帮助个人进行力量训练的运动设备。这些机器通常使用一套电缆、滑轮和重量堆或板来为各种肌肉群提供阻力。重量机通常在健身房和健身中心中常见，可用于针对不同肌肉群的广泛练习，如胸部推举、腿部推举、拉力下拉等。
重量机的好处
安全性
由于运动路径是预定的，与自由重量相比，特别是对于初学者，受伤的风险较低。
隔离性
重量机允许用户更有效地针对特定的肌肉群，这对康复或肌肉不平衡非常有帮助。
易于使用
许多重量机具有可调节的设置和清晰的说明，使它们适用于所有健身水平的用户。
然而，重量机也有一些限制，例如缺乏功能性运动模式和与自由重量相比有限的肌肉激活。为了全面的力量训练计划，通常建议同时使用重量机和自由重量。