1.开始时，站在楼梯机上并在菜单上选择所需的选项。大多数楼梯机都有手动设置，或者您可以选择一个程序来运行。通常，您可以输入您的年龄和体重，以估算运动过程中燃烧的卡路里数量。
2.双腿按规定的节奏上下运动，蹬下踏板，但不要一直下到地面。建议您一直握住手柄，以免跌落。车把可用于监测心率并帮助您保持正确的强度。
3.楼梯机使用方便，有助于预防心血管疾病，通常比户外慢跑影响小。它们通常比其他有氧运动器械更难。一个68公斤的人半小时可以燃烧超过300卡路里的热量，步行约175卡路里。
| Start load | 35KG |
| Mountain slope | 25 degree |
| Speed scope | 4m/min~15m/min |
| Working voltage | AC220V/50Hz |
| Rated power | 25W |
| Ladder height | 125mm |
| Step area | 1456cm2 |
| Feature | 1.Manufactured using patented technology 2.Automatic intelligent control system 3.Personalized campaign targeting 4.Adjustable speed climbers 5.Infrared sensor safety braking device 6.High brightness LED/LCD display in Chinese/English 7.Environmental protection and energy conservation, aesthetics and fashion |
| Max user weight | 200KG |
| Overall size | 1500x910x1930mm |
| Packing size | 1670x1020x1300mm |
| NW/GW | 190KG/240KG |
| Loading quantity | 36PCS/72PCS/80PCS(20'/40'/40'HQ) |
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商业场所是指“酒店健身房、社区社区、健身中心、个人训练中心、康复中心、军事中心或任何集体”。
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如果数量少于 10 套，发货时间在 3 天内，20 英尺集装箱数量，生产时间为 15 天。如果达到 40 英尺的集装箱数量，需要 25 天。
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