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Suodun Fitness Equipment Co., Ltd
苏尔腾健身器材有限公司
Le tapis roulant peut facilement provoquer une posture de course vers l'arrière. Le réglage de la vitesse sur le tapis roulant affecte grandement le rythme de course. L'air intérieur est un gros problème.
L'objectif principal de l'exercice aérobique est d'augmenter continuellement votre fréquence cardiaque, c'est-à-dire d'augmenter votre fréquence cardiaque et d'exercer votre cœur. Exercice aérobique L'exercice est également l'un des moyens importants de consommer de l'énergie et de l'excès de graisse corporelle.
Le monte-escalier peut non seulement améliorer la fonction cardio-pulmonaire et réduire la graisse, mais également avoir un bon effet sur la représentation des muscles des cuisses. L'important est de persister. Entraînez-vous trois fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.
Face à une pléthore d’équipements de fitness reconditionnés, nombreux sont ceux qui ne savent pas lequel acheter. Je vais vous présenter quelques équipements de fitness qui vous conviennent.
Au début, placez-vous sur le monte-escalier et sélectionnez l'option souhaitée dans le menu. Les jambes montent et descendent selon le rythme prescrit, et les pédales descendent mais ne descendent pas jusqu'au sol.
La machine elliptique consomme beaucoup d'énergie, est un exercice aérobique auquel tout le corps peut participer, endommage relativement peu les articulations et ne cause fondamentalement pas de dommages aux articulations telles que le ménisque du genou.