Изогнутая беговая дорожка, также известная как изогнутая беговая дорожка, значительно улучшает игру. Но что отличает его? Почему спортивные команды, реабилитационные центры и высокотехнологичные фитнес-бутики жаждут этой кривой? Вот что вам нужно знать об этих машинах с автономным приводом, чтобы вы могли пропустить одномерную утомительную пробежку и пожинать плоды нового вида бега.
Изогнутая беговая дорожка, созданная для естественных движений человека, представляет собой современный беговой тренажер вогнутой формы, приводимый в движение исключительно за счет ног. Не требуется электричество и максимальная скорость, очень похоже на бег на открытом воздухе. Благодаря изогнутой решетчатой беговой поверхности беговая дорожка позволяет вам приводить в движение подушечки ног, толкая тело вперед.
Изогнутая беговая дорожка сжигает калории быстрее
Согласно отчету, на изогнутой беговой дорожке можно сжигать на 30% больше калорий. Ученые, измерявшие физиологическую интенсивность стандартной моторизованной беговой дорожки по сравнению с немоторизованной изогнутой беговой дорожкой, сообщили о более сильных результатах последней. Благодаря более высокой интенсивности изогнутые беговые дорожки идеально подходят для высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT). Вы увеличите частоту сердечных сокращений и сохраните ее, увеличивая потребность в кислороде и помогая сжигать больше калорий, чем при обычных аэробных упражнениях.
Изогнутая беговая дорожка задействует больше групп мышц
Поскольку вам не нужно прилагать усилия, чтобы продвинуться вперед, традиционные беговые дорожки фактически не задействуют всю вашу ногу. Изогнутые тренажеры, с другой стороны, заставляют ваши ноги приводить их в действие с самого начала - активируя все, от ягодиц до подколенных сухожилий, чтобы запустить тренажер. Вы также не можете просто щелкнуть переключателем вверх, чтобы контролировать скорость бега — вы можете увеличить темп, только тренируясь усерднее.
Изогнутая беговая дорожка менее вредна для суставов
Вам не придется жертвовать своим бегом.
Основные характеристики изогнутой беговой дорожки Suodun:
- Безмоторная беговая дорожка без ограничения максимальной скорости.
- Идеально подходит для естественного бега.
- Хорошо амортизированная беговая площадка для защиты суставов.
- Регулируемое сопротивление для разнообразия упражнений.
- Многоручная рама для обеспечения безопасности или функции саней/бродяги.
