جهاز المشي المنحني، المعروف أيضًا باسم جهاز المشي المنحني، يرفع مستوى اللعبة بشكل هائل. ولكن ما الذي يجعلها مختلفة؟ لماذا تطمع الفرق الرياضية ومرافق إعادة التأهيل ومحلات اللياقة البدنية ذات التقنية العالية في المنحنى؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته حول هذه الأجهزة التي تعمل بالطاقة الذاتية، حتى تتمكن من تخطي الركض الشاق أحادي البعد وجني ثمار نوع جديد من الجري.
تم تصميم جهاز المشي المنحني لحركة الإنسان الطبيعية، وهو عبارة عن آلة جري حديثة مقعرة الشكل يتم تشغيلها بواسطة ساقيك فقط. لا حاجة للكهرباء ولا توجد سرعة قصوى، تشبه إلى حد كبير الجري في الهواء الطلق. بفضل سطح الجري المنحني والمضلع، يسمح لك بدفع حزام المشي باستخدام كرات قدميك، مما يدفع جسمك للأمام كما تفعل.
جهاز المشي المنحني يحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع
وفقًا للتقرير، يمكنك حرق سعرات حرارية أكثر بنسبة 30% على جهاز المشي المنحني. أبلغ العلماء الذين قاموا بقياس الكثافة الفسيولوجية لجهاز المشي الآلي القياسي مقارنة بجهاز المشي المنحني غير المزود بمحرك، عن نتائج أقوى من هذا الأخير. بفضل هذه الكثافة العالية، تعد أجهزة المشي المنحنية مثالية للتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT). ستزيد معدل ضربات قلبك بشكل أسرع وتحافظ عليه، مما يزيد من حاجتك للأكسجين ويساعد على حرق سعرات حرارية أكثر من التمارين الرياضية المنتظمة.
جهاز المشي المنحني يشرك المزيد من مجموعات العضلات
نظرًا لأنك لا تحتاج إلى الدفع لدفع نفسك للأمام، فإن أجهزة المشي التقليدية لا تقوم فعليًا بتنشيط ساقك بالكامل. من ناحية أخرى، تجبر الآلات المنحنية ساقيك على تشغيلها منذ البداية، مما يؤدي إلى تنشيط كل شيء من عضلات المؤخرة إلى أوتار الركبة لبدء تشغيل الآلة. لا يمكنك فقط الضغط على المفتاح لأعلى للتحكم في سرعة الجري أيضًا - يمكنك زيادة الوتيرة فقط من خلال التمرين بقوة أكبر.
جهاز المشي المنحني أقل ضرراً على المفاصل
ليس عليك التضحية بجريتك.
الميزات الرئيسية لجهاز المشي المنحني Suodun:
- جهاز مشي غير مزود بمحرك ولا يوجد حد أقصى للسرعة.
- مثالية لحركة الجري الطبيعية.
- سطح الجري مبطن جيدًا لحماية المفاصل.
- مقاومة قابلة للتعديل لتقلب التمارين.
- إطار موضع متعدد الأيدي للسلامة أو وظيفة المزلجة/المتجول.
