곡선형 런닝머신이라고도 알려진 곡선형 런닝머신은 경기력을 엄청나게 높여줍니다. 하지만 무엇이 다른가요? 스포츠 팀, 재활 시설 및 첨단 피트니스 부티크가 모두 곡선을 탐내는 이유는 무엇입니까? 일차원적인 슬로그 조그를 건너뛰고 새로운 종류의 달리기에서 보상을 얻을 수 있도록 이러한 자체 구동 기계에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
자연스러운 인간의 움직임을 위해 설계된 곡선형 런닝머신은 다리로만 구동되는 현대적인 오목형 런닝 머신입니다. 전기가 필요하지 않으며 최고 속도도 없으며 야외 달리기와 매우 유사합니다. 곡선형 슬레이트 주행 표면을 통해 발의 공을 사용하여 런닝머신 벨트를 추진하면서 몸을 앞으로 밀 수 있습니다.
곡선형 런닝머신은 칼로리를 더 빨리 소모합니다
보고에 따르면 곡선형 런닝머신에서는 30% 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 표준 전동식 런닝머신의 생리적 강도를 비동력식 곡선형 런닝머신과 비교하여 측정한 과학자들은 후자의 결과가 더 강력하다고 보고했습니다. 이러한 더 높은 강도 덕분에 곡선형 런닝머신은 HIIT(고강도 간격 훈련)에 적합합니다. 심박수를 더 빠르게 높이고 유지하여 산소 필요량을 늘리고 일반 유산소 운동보다 더 많은 칼로리를 태우는 데 도움이 됩니다.
곡선형 런닝머신은 더 많은 근육 그룹을 사용합니다.
앞으로 나아가기 위해 밀어붙일 필요가 없기 때문에 전통적인 런닝머신은 실제로 다리 전체를 활성화시키지 않습니다. 반면에 커브드 머신은 처음부터 다리에 힘을 가해 둔근부터 햄스트링까지 모든 것을 활성화하여 머신을 시동합니다. 달리기 속도를 제어하기 위해 위 스위치를 튕기는 것만으로는 충분하지 않습니다. 더 열심히 운동해야만 속도를 높일 수 있습니다.
곡선형 런닝머신은 관절에 덜 해롭다
달리기를 희생할 필요는 없습니다.
Suodun 곡선형 런닝머신의 주요 특징:
- 최대 속도 제한이 없는 무동력 런닝머신.
- 자연스러운 달리기 동작에 이상적입니다.
- 관절 보호를 위해 쿠션이 좋은 런닝 데크.
- 운동 가변성을 위한 조정 가능한 저항.
- 안전 또는 썰매/배회자 기능을 위한 다중 손 위치 프레임.
