무동력 런닝머신의 이점은 무엇인가요?
곡선형 런닝머신은 칼로리를 더 빨리 소모합니다. 제조업체에 따르면 곡선형 런닝머신에서는 30% 더 많은 칼로리를 태울 수 있다고 합니다. 표준 전동식 트레드밀의 생리학적 강도를 측정하는 과학자들은 비동력식 굴곡식 트레드밀에 비해 더 나은 결과를 보고했습니다. 아크 런닝머신은 강도가 높기 때문에 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)에 이상적입니다. 일반 유산소 운동보다 더 빠르게 심박수를 높이고 유지할 수 있으며 산소 요구량을 늘리고 더 많은 칼로리를 소모하는 데 도움이 됩니다.
무동력 런닝머신은 더 많은 근육 그룹을 자극할 수 있습니다
자신을 세게 밀어붙일 필요가 없기 때문에 전통적인 런닝머신은 실제로 다리 전체를 활성화시키지 않습니다. 반면, 벤드 머신은 처음부터 다리에 힘을 가해 둔근부터 햄스트링까지 모든 것을 활성화하여 머신을 시작합니다. 또한 달리기 속도를 제어하기 위해 위쪽 스위치를 톡톡 치는 것만으로는 충분하지 않습니다. 더 열심히 운동해야만 속도를 향상시킬 수 있습니다.
무동력 런닝머신은 관절에 손상을 덜 줍니다
무릎을 보호하기 위해 실행 시간을 희생할 필요는 없습니다. 구부러진 고무 표면은 관절과 결합 조직에 대한 충격을 흡수하여 종종 땅을 두드릴 때 발생하는 부상을 방지합니다. 표준 런닝머신은 이러한 충격을 흡수하도록 설계되지 않았습니다. 즉, 시간이 지남에 따라 관절이 마모되고 찢어지기 쉽습니다.
Suodun 곡선형 런닝머신의 주요 특징:
- 최대 속도 제한이 없는 무동력 런닝머신.
- 자연스러운 달리기 동작에 이상적입니다.
- 관절 보호를 위해 쿠션이 좋은 런닝 데크.
- 운동 가변성을 위한 조정 가능한 저항.
- 안전 또는 썰매/배회자 기능을 위한 다중 손 위치 프레임.
