Venta de Escaladoras - Máquinas de Escalada - Step - Suodun Fitness
Las escaladoras siempre han sido uno de los productos estrella en los gimnasios, Suodun Fitness fabrica y vende escaladoras comerciales directamente desde fábrica a precios económicos.
Las escaladoras son uno de los productos estrella en los gimnasios a nivel mundial, ya que al ejercitarse se simula el movimiento de subir escaleras. La escalera se hunde en la base y se balancea de vuelta a la parte superior para subir sin parar.
Suodun es su proveedor integral de equipos de fitness. Ofrecemos una variedad de escaladoras con diseños líderes y producción en serie.
¿Qué es una máquina de escalada?
Las máquinas de escalada también se conocen como step mill, StairMaster, máquinas de escalada de escaleras, máquinas de entrenamiento de escaleras, y climbing machines. Es similar a una mini escalera mecánica, estas máquinas de escalada tienen potentes motores y múltiples programas preestablecidos para ajustar la velocidad, resistencia, permitiendo a los usuarios subir constantemente a una velocidad establecida, ya sea en un entrenamiento lento o en un entrenamiento de alta intensidad (HIIT). La escalera se hunde en la base y se balancea de vuelta a la parte superior para simular subir una escalera sin fin.
Ventajas de la máquina de escalada
Cada paso de la escaladora ejercita los músculos de las pantorrillas, los glúteos, los cuádriceps y los tendones de las piernas, siendo una forma efectiva de fortalecer las piernas, los muslos y los glúteos. Para las mujeres, la escaladora es especialmente adecuada para moldear los glúteos.
Fortalece la fuerza del núcleo, ya que el movimiento de subida ejercita los músculos centrales para ayudar a estabilizar el cuerpo.
La máquina de escalada es muy eficiente para quemar calorías en comparación con otros ejercicios, por lo que si su objetivo es perder peso, puede realizar un entrenamiento de HIIT en la máquina de escalada. El ejercicio de la máquina de escalada es un tipo de ejercicio aeróbico de baja intensidad que no daña las rodillas y puede aumentar la capacidad cardiovascular de manera efectiva.
Cómo usar una máquina de escalada
Una técnica de ejercicio inapropiada no solo no fortalecerá los músculos centrales y mejorará la forma física, sino que también puede dañar las rodillas y los músculos.
La técnica estándar para subir escaleras en la máquina de escalada es: agarrar las dos barras a ambos lados con las dos manos, con los pies separados a la misma distancia que los hombros o ligeramente menos que la distancia de los hombros, apuntando los dedos de los pies hacia adelante, manteniendo el cuerpo erguido y de pie en el escalón inferior.