Guía completa de compra de cintas de correr

En el fitness diario, ¿qué equipo de fitness es relativamente sencillo y eficiente?

La investigación científica ha encontrado que la forma más fácil de desarrollar la salud es incluir caminar o trotar como parte de su plan de ejercicios. Pero el mal tiempo, los horarios apretados y evitar ir al gimnasio debido al COVID-19 son un verdadero obstáculo para hacer ejercicio. En ese entonces, era útil tener una caminadora para correr en casa actualizada con muchos planes de entrenamiento y funciones de entretenimiento para mantenerlo motivado y en movimiento.

Cinta de correr, el equipo de fitness más popular y clásico, puedes considerarlo como un equipo indispensable en fitness.

Para los corredores que buscan eficiencia y eficacia, las ventajas de las cintas de correr son evidentes. De hecho, ya sea un corredor de pérdida de peso, un corredor de maratón serio o un entusiasta del fitness, el entrenamiento en cinta rodante es una opción eficiente.

Como un  mayorista de equipos de fitness , Suodun vende al por mayor y vende varios tipos de cintas de correr. Debido a que somos fabricantes, sabemos más sobre las ventajas y los grupos aplicables de varios tipos de cintas de correr. Diferentes grupos de personas necesitan diferentes productos, para principiantes, recomendamos equipos livianos para entrenamiento básico. Para los entusiastas del fitness, recomendamos el tipo comercial ligero. Si se trata de un atleta profesional, por supuesto, la elección será el uso comercial a gran escala. Presentémoslo a continuación.

¿Problemas para subir de nivel? Una almohadilla para caminar te ayudará mucho.

Para los trabajadores de oficina, ¿es imposible hacer ejercicio en una estación de trabajo estrecha? La respuesta es no. De hecho, la aparición de la  almohadilla para caminar   ha cambiado esta situación. Desde el principio de su diseño, el objetivo de Walkingpad es que aquellos a los que les gusta correr tengan una cinta de correr simple y compacta, para que puedan hacer ejercicio en el trabajo, en casa, etc. Cuando no se usa, se puede colocar debajo de la cama. , sofá o mesa, lo que ahorra mucho espacio.

El peso de una almohadilla para caminar es normalmente inferior a 25 kg, se puede levantar con una mano y se puede llevar a la empresa. No ocupa mucho espacio, solo un poco más grande que una mochila, y puedes llevarlo en la maleta incluso para viajes cortos y viajes de negocios, por lo que tu plan de ejercicios no se verá interrumpido.

Cuando termine de entrenar, puede plegar y guardar la caminadora. Cuando está plegada, la cinta de correr tiene solo 12,9 cm de altura. Las ruedas de transporte inferiores facilitan el movimiento.

La mayoría de las almohadillas para caminar son completamente planas, aunque algunas almohadillas para caminar vienen con una opción de barra removible, si lo prefiere, y se controlan con un control remoto.

En resumen, la almohadilla para caminar es una alternativa pequeña, liviana y portátil a las cintas de correr. Como producto emergente para el entrenamiento básico en la vida diaria, su precio también es más económico que el de la mayoría de las cintas de correr, ahorrándote dinero (ya sabes que una cinta de correr de buena calidad normalmente no cuesta menos de 1000 $) y también asegura la continuidad de tu plan de entrenamiento.

Cuando compramos una cinta de correr, el tamaño es siempre un criterio importante. ¿Cuánto espacio se puede arreglar para la cinta de correr en su casa, dónde coloca la cinta de correr, el dormitorio o la sala de estar? Para hacer una elección razonable para reducir el desperdicio innecesario, mida su espacio de colocación antes de realizar el pedido.

Como nuestro uso común en el hogar  caminadora compacta , el ancho es generalmente inferior a 70 cm y el largo es inferior a 170 cm. Este tipo de cinta de correr satisface las necesidades de las familias de pequeño tamaño. Si le preocupa que la longitud de 1,7 m ocupe espacio, la cinta de correr Suodun ofrece una función de plegado, que se puede plegar y colocar en la esquina cuando complete el plan de entrenamiento. El espacio ocupado es de tan solo 0,5 metros cuadrados; también hay una cinta de correr Mini que se puede plegar y se puede colocar debajo de la cama, para que no ocupe espacio.

Cintas de correr para trabajos pesados Normalmente son cintas de correr comerciales de medios profesionales para gimnasios. Miden al menos 90 cm de ancho y 190 cm de largo, son más grandes y más altas que las cintas de correr domésticas normales. Además, estas cintas de correr no proporcionan una función de plegado y básicamente es poco probable que se instalen. en casa. Pero su gran tamaño tiene la ventaja de una mejor forma física.

En el gimnasio, la corriente principal son las cintas de correr motorizadas, por supuesto, también hay varias cintas de correr manuales, entonces, ¿cuál es la diferencia entre ellas?

Cintas de correr curvas manuales   no utilice electricidad para girar la correa. En cambio, una persona usa su zancada para obtener poder. A diferencia de una cinta de correr eléctrica, que tiene un motor que mueve la cinta a una velocidad constante, la velocidad de la cinta de correr sin motor es controlada por el corredor. Cuanto más lento o rápido vayan, más rápido o más lento se moverá la cinta.

Cinta de correr curva manual	Cinta de correr motorizada
Precio más barato	Alto presupuesto
Falta de pantalla, entrenamientos integrados,	Con pantalla, entrenamientos integrados,
sin pendiente	con pendiente
Más 30% Quema de calorías	Menos calorías quemadas
No se pudo conectar con la aplicación	La aplicación puede conectar la aplicación por teléfono
sin electricidad	Necesita conexión eléctrica
Fácil de colocar	Necesidad de estar cerrado a la energía eléctrica

La mayor diferencia entre ellos es si necesitan energía o no. Por supuesto, muchos detalles no son iguales. Si prefieres tener más experiencia a la hora de correr, la cinta de correr motorizada será más adecuada para ti. Si busca un mayor consumo de calorías y protección para las rodillas, entonces la cinta de correr manual sería más adecuada

En primer lugar, las cintas de correr se dividen en cintas de correr baratas y cintas de correr de lujo según diferentes precios, que se determinan de acuerdo con su presupuesto.

¿Por qué el precio de las cintas de correr es tan diferente? Las principales diferencias están en el siguiente punto

• 1. Potencia motriz

  Caballos de fuerza continuos: la cantidad de potencia que genera continuamente el motor de la caminadora. Si te gusta correr, tienes que comprobarlo. Cuanto mayor sea la producción, mayor será el precio de la cinta de correr.

  Caballos de fuerza pico: La potencia máxima que el motor de la caminadora puede generar. La carrera de velocidad debe tener en cuenta estos datos. Del mismo modo, cuanto mayor sea la producción, mayor será el precio de la cinta de correr.

• 1. Cuanto más ancha sea la banda para correr, mayor será el precio de la caminadora.
• 2. La absorción de impactos de la cinta de correr incluye principalmente la absorción de impactos de resorte, la absorción de impactos de silicona, la absorción de impactos de presión de aire, la absorción de impactos de suspensión, etc. Diferente diseño de absorción de impactos, precio diferente.

Estas son las cosas que debe tener en cuenta al comprar una máquina para correr. Si puede aceptar una experiencia relativamente ordinaria, menor será el precio de la cinta de correr.

Confirme su propósito para comprar una cinta de correr

• 1. Corre de vez en cuando, solo como un dispositivo para mover los músculos y los huesos, o simplemente camina rápido, sin correr, por lo que puedes elegir una cinta de correr con rendimiento general o una plataforma especial para caminar, y el presupuesto es de aproximadamente 300 USD.

  Las cintas de correr baratas son asequibles para la mayoría de las personas y son más rentables.

• 3. Si tiene una frecuencia de carrera estable, solo necesita trotar, no rápido, así que elija caballos de fuerza continuos alrededor de 1.25-1.5CHP, las cintas de correr domésticas básicamente pueden satisfacerse y el presupuesto es de 700 USD.
• 4. Como carreras rápidas, carreras de velocidad o carreras profesionales, carreras a largo plazo, por lo que debe elegir una cinta de correr profesional con una potencia continua de más de 2CHP, intente elegir una gran marca internacional y el presupuesto es más de 1000USD .

Además, si tiene mucho peso, la potencia continua de la cinta de correr será mayor. Se recomienda elegir una cinta de correr con un gran valor de potencia continua.

El ajuste de inclinación de la cinta de correr es importante. No todas las cintas de correr tienen ajuste de inclinación, y el ajuste de inclinación también se divide en ajuste manual y automático. Para ahorrar costes, algunos modelos de cintas de correr han eliminado esta función, reduciendo así el precio. Entonces, ¿la cinta de correr necesita una función de ajuste de inclinación?

1: Los beneficios del ajuste de inclinación

Una caminadora con ajuste de inclinación puede mejorar la intensidad del ejercicio. En comparación con las cintas de correr ordinarias, puede mejorar en gran medida el efecto del entrenamiento aeróbico. Al mismo tiempo, una cinta de correr con inclinación consume más calorías. Porque es una forma de simular a la gente escalando montañas, subiendo cuestas. Por ejemplo, en el caso de la misma velocidad, aumente la altura para aumentar el efecto de su movimiento. Para las personas con una función cardiopulmonar deficiente que soportan ejercicios de alta velocidad, la cinta de correr inclinada es una buena opción.

2: ¿Es práctico el ajuste de inclinación?

Cuando usamos cintas de correr, el ajuste de la inclinación es definitivamente útil, sin duda muy útil para los corredores profesionales. Pero para los principiantes que rara vez ajustan la inclinación, no tiene mucho sentido, para ellos, es más importante seguir corriendo más que ajustar la inclinación. Si eres más activo en los deportes, también puedes preferir esta función. Por lo tanto, la pregunta de si es práctico o no, la respuesta es individual porque las necesidades de todos son diferentes.

3: ¿A cuánto grado debe ajustarse generalmente la inclinación?

Para las cintas de correr domésticas ordinarias, la inclinación generalmente se ajusta entre 0-12%, que es básicamente suficiente. Algunas cintas de correr mejores pueden ser más altas, pero solo las necesitan los profesionales y las familias comunes rara vez las usan. En cuanto a la altura de la pendiente, se ajusta según la situación real de cada persona. No hay un estándar uniforme. Después de todo, la calidad física de todos es diferente.

0 grados es equivalente a terreno plano. No hace falta decir que todos deben entender que la velocidad se puede seleccionar de acuerdo con sus necesidades. Algunas personas lo cambian al 1-2%, lo que simula superficies de carreteras irregulares y hace que el entrenamiento sea más realista. Cabe señalar que al aumentar la inclinación, es necesario reducir la velocidad de manera adecuada. Si corres en una pendiente alta, es fácil aumentar la presión sobre las rodillas y consumir más fuerza física.

Covid-El Covid-19 ha cambiado muchas cosas, antes estábamos acostumbrados a ir al gimnasio a hacer running, ahora nos preocupa el riesgo de contagio de los casos positivos, y muchos gimnasios han puesto restricciones. Amigos, ¿cuál es la diferencia entre usar una caminadora en el gimnasio y usar una caminadora en casa?

Las cintas de correr comerciales están diseñadas y fabricadas para entrenamientos de alto tráfico y alta intensidad en gimnasios, clubes de salud, clínicas de fisioterapia y centros de acondicionamiento físico. Estas máquinas cardiovasculares son extremadamente duraderas, requieren poco mantenimiento y admiten una variedad de usos, desde caminatas rápidas hasta entrenamiento para maratones. Sus consolas incluyen rutinas de entrenamiento avanzadas y electrónica de entretenimiento.

Las cintas de correr para el hogar están diseñadas y fabricadas para entusiastas del ejercicio físico que necesitan una máquina para entrenamientos ocasionales, entrenamientos ligeros o una alternativa cuando hace frío, humedad o viento afuera. El mejor modelo de caminadora doméstica tiene bisagras que conectan la caminadora al marco vertical, lo que hace que la caminadora plegable sea fácil de guardar cuando no se usa.

La cinta de correr comercial es mejor que la mayoría de los modelos de uso doméstico en casi todas las categorías: durabilidad estructural, potencia del motor, suspensión y soporte del corredor, movimiento de la banda, simulación de subida y bajada, programas de ejercicio y características adicionales. Sin embargo, todo esto tiene un precio más alto. Si bien las cintas de correr domésticas son menos costosas de comprar, tienden a tener costos de mantenimiento más altos y son más propensas a sufrir daños por el uso continuo.

Si considera que su caminadora es una inversión en equipo que puede usarse durante muchos años, una máquina comercial es una mejor opción.