作为商业健身房常见的运动器材，动感单车的普及程度不亚于跑步机、椭圆机、划船机。但由于其特殊的锻炼方式，对适用人群有一定的要求。
而且动感单车和健身车都不比谁强，但适合的人明显不同。选购家用器械时，要多方面考虑，给自己一个评价，来确定适合自己的健身器材。
如果你是一个有运动习惯的年轻人，喜欢节奏感强，家里空间不大，选择动感单车是最合适的。
如果只是买给父母在家锻炼，增加日常活动量，对训练要求不高，选择健身车可能更适合你。
结论：正确的姿势和运动方式，旋转不会伤膝盖
1.做任何运动前记得热身。热身的目的是减少关节粘连，增加关节间的润滑液，避免突然运动可能对关节造成伤害。
2.调整座椅高度，上车前调整好。通常，座椅的高度应与大腿的高度相同。这样在骑行的时候，大腿和小腿的夹角就不会太小，从而减轻膝盖的负担，防止受伤。
| Flywheel | 4KGS |
| Resistance System | Magnetic resistance • Adjustable resistance with a press down brake system |
| LCD Monitor function | Scan, speed, time, distance. RPM, calories, hand pulse. Odo |
| User Weight Capacity | 120 Kgs |
| Assembly Size | 102x50x110cm |
| Carton Size | 101.5x24x66.5cm |
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