La máquina Pearl Delt/Pec Fly, también conocida como máquina Pec Deck o Butterfly, es un equipo de gimnasio diseñado para apuntar y fortalecer los músculos del pecho (músculos pectorales) y los hombros (músculos deltoides).
Aquí hay una introducción a este producto.
Estructura
La máquina Pearl Delt/Pec Fly normalmente consta de un asiento acolchado, un respaldo y dos brazos o palancas conectados a una pila de pesas o un sistema de resistencia. El usuario ajusta las posiciones del asiento y los brazos a la configuración deseada para apuntar al pecho o los hombros.
Función
Esta máquina permite a los usuarios realizar dos ejercicios principales:
Mosca pec
Con los brazos colocados frente al usuario, el ejercicio Pec Fly se dirige principalmente a los músculos pectorales (pecho). Los usuarios se sientan en el asiento y agarran las manijas, luego juntan los brazos en un movimiento controlado, apretando los músculos del pecho. Luego regresan lentamente a la posición inicial, permitiendo que los brazos se abran hacia afuera.
Mosca delt
Al ajustar la posición del brazo a los lados del usuario, el ejercicio Delt Fly se dirige principalmente a los músculos deltoides (hombros). El movimiento es similar al Pec Fly, pero con los brazos colocados hacia afuera para apuntar a los hombros en lugar del pecho.
Uso
Para utilizar la máquina Pearl Delt/Pec Fly, los usuarios ajustan las posiciones del asiento y los brazos según sus preferencias y seleccionan una resistencia de peso adecuada. Luego se sientan en el asiento, agarran las manijas y realizan el ejercicio deseado, ya sea Pec Fly o Delt Fly, de manera controlada.
Beneficios
Esta máquina ofrece varios beneficios, que incluyen:
Fortalecimiento de los músculos del pecho y los hombros. Mejorar la definición y el tono de los músculos del pecho y los hombros. Mejorar la fuerza y la estabilidad de la parte superior del cuerpo. Proporcionar un entorno seguro y controlado para ejercicios de pecho y hombros.
