好的按摩枪和普通按摩枪有什么区别？
① 移动距离（幅度）/力矩是按摩头上下移动的距离。移动距离越大，按摩越深。反之，按摩距离小，按起来可能感觉不太好。一般按摩距离最好在10mm以上。（部分产品不介绍，表示小于10mm） 扭矩应>100以上，越大越好。（大部分产品都会介绍扭矩参数，仔细看看）。
② 索盾是隔音降噪做得不错的一款，用起来也不会觉得很吵。最好在30-45分贝左右。
③ 重量 购买的按摩枪不宜过重，也不宜过轻。如果很重，按摩时会很难握住；如果它是轻的，它不会感觉在手中。所以，一般1kg左右的重量比较合适。
④ 价格高的话，尽量买$150以上。如果能买到速盾牌的筋膜枪，那就太好了。如果预算不够，至少50美元以上，而且需要购买知名品牌（品牌介绍如下），否则质量差的筋膜枪可能动力不足，导致体验不佳。
筋膜枪使用注意事项
1.根据身体不同的酸痛反应，选择不同的力度。但这里要注意：①如果是运动后酸痛，最好用低强度。②如果是日常酸痛，可适当使用高强度，有效缓解疼痛。③ 再次按摩颈部时，一定要注意力度，不能太大。④ 切勿按摩颈前部。
2.如何使用不同的按摩头 ①球形按摩头是通用的基本型号。基本上适用于全身。② U型按摩头专门用于脊椎。脊椎中间是骨头，侧面是肌肉。所以使用U型头。③圆柱头有尖头，所以它的强度会特别强。比较适合身体上一些特殊的痛点。④ 小圆头适用于内部深层组织、穴位按摩等。
