Преимущества и недостатки передних и задних эллиптических тренажеров

Помимо инерции маховика, передний эллиптический тренажер может также привносить в движение определенное трение. Задний эллиптический тренажер полагается на инерцию чистого маховика для осуществления движения, поэтому задний эллиптический тренажер, конечно, будет двигаться легче, эффект движения спереди выглядит лучше.

Преимущества фронтального эллиптического тренажера

(1) Передний эллиптический тренажер, несомненно, очень эргономичен с точки зрения структуры и дизайна. Поскольку объем и вес переднего маховика больше, расстояние между педалями будет уже, поэтому походка тренажера во время тренировки будет более плавной. Естественно, кроме того, длина шага переднего эллиптического тренажера, как правило, больше, и на нем удобнее тренироваться.

(2) Передний маховик имеет низкий уровень шума, и передний маховик имеет относительно равномерную нагрузку в четырех направлениях переднего маховика. Даже если вес фюзеляжа велик, значение шума механического трения, возникающего во время движения, в дБ, как правило, невелико.

Недостатки переднего эллиптического тренажера

Эллиптический тренажер занимает большую площадь и предъявляет высокие требования к площади размещения. Кроме того, из-за сложной конструкции и громоздкости изготовления цена переднего эллиптического тренажера, как правило, высока по цене.

Преимущества заднего эллиптического тренажера

(1) Из-за различных принципов конструкции заднего эллиптического станка коленчатый вал отсутствует, поэтому общее расстояние перемещения невелико, поэтому объем, как правило, небольшой, а площадь пола невелика. большой, и мест для адаптации больше, даже в малочисленных семьях. место.

(2) Цена, как правило, невысокая, и это лучший выбор для пользователей с недостаточным бюджетом.

Недостатки заднего эллиптического тренажера

(1) Существуют ограничения в адаптации к толпе – из-за небольшого размера несущая способность кажется растянутой. Если покупатель тяжелее, задний эллиптический тренажер может не выдержать таких покупателей.

(2) С точки зрения опыта тренировок, стабильность и плавность движения заднего эллиптического тренажера относительно посредственные. Поскольку здесь нет направляющей, движение аналогично движению человека, тянущего маховик. Силовой процесс не очень равномерен, и движение кажется порхающим. Сильный и нестабильный.

Подводить итоги:

Помимо инерции маховика, передний эллиптический тренажер может также привносить в движение определенное трение. Задний эллиптический тренажер полагается на инерцию чистого маховика для осуществления движения, поэтому задний эллиптический тренажер, конечно, будет двигаться легче, эффект движения спереди выглядит лучше. Кроме того, тренировка на эллиптическом тренажере зависит от силы поясницы и живота, а не только от силы ног. Тренерам, которые только начали использовать эллиптический тренажер, необходимо пройти период адаптации.