Courir dehors ou courir sur tapis roulant ? Avantages du tapis roulant
Par rapport à la course en extérieur, elle n'est pas affectée par la météo. Peu importe la pluie ou les jours ensoleillés, vous pouvez courir à tout moment et n'importe où. Lorsque vous courez à l'extérieur, certaines routes ne sont pas stables, ce sera plus facile pour vous. se blesser. Mais le tapis roulant est plus stable et plus sûr.
Par rapport à la course en extérieur, il n'est pas affecté par la météo. Peu importe la pluie ou les jours ensoleillés, vous pouvez courir à tout moment et n'importe où.
Lorsque vous sortez du côté, certaines routes ne sont pas stables, il vous sera plus facile de vous blesser. Mais le tapis roulant est plus stable et plus sûr.
3.Un tapis roulant de haute qualité aura un dispositif d'absorption des chocs très puissant qui peut protéger vos articulations du genou et réduire les blessures causées par un exercice intense en plein air.
Les données et fonctions du tapis roulant sont plus intelligentes. Vous pouvez définir et afficher de nombreuses données, telles que la vitesse de course, les kilomètres parcourus, la durée de course, la mesure de la fréquence cardiaque, la consommation de chaleur, etc.
Un tapis roulant de haute qualité peut également être réglé avec de nombreux modes, et le programme est plus intelligent, ce qui peut répondre à vos différents besoins sportifs, tels que le mode réduction de graisse, le mode alpinisme, le mode aléatoire, etc.
Il peut répondre à vos autres besoins de divertissement et d'apprentissage, écouter de la musique, regarder la télévision, regarder des films et écouter en anglais, rendant votre temps d'exécution ennuyeux plus heureux et intéressant.