الجري بالخارج أو الجري على جهاز المشي؟ فوائد جهاز المشي

مقارنة بالجري في الهواء الطلق، لا يتأثر بالطقس، بغض النظر عن المطر أو اليوم المشمس، يمكنك الجري في أي وقت وفي أي مكان. عندما تنفد من الجانب، فإن بعض الطرق غير مستقرة، سيكون الأمر أكثر سهولة بالنسبة لك للحصول على اصابة. لكن جهاز المشي أكثر استقرارًا وأمانًا.

1. بالمقارنة مع الجري في الهواء الطلق، فإنه لا يتأثر بالطقس، بغض النظر عن المطر أو اليوم المشمس، يمكنك الجري في أي وقت وفي أي مكان.

2. عندما تنفد من الجانب، فإن بعض الطرق غير مستقرة، سيكون من الأسهل عليك التعرض للإصابة. لكن جهاز المشي أكثر استقرارًا وأمانًا.

3.سيحتوي [جهاز المشي عالي الجودة](/جهاز المشي) على جهاز قوي جدًا لامتصاص الصدمات يمكنه حماية مفاصل ركبتك وتقليل الإصابات الناجمة عن التمارين الرياضية الشاقة في الهواء الطلق.

4. البيانات والوظائف الموجودة على جهاز المشي أكثر ذكاءً. يمكنك ضبط وعرض الكثير من البيانات، مثل سرعة الجري، كيلومترات الجري، وقت الجري، قياس معدل ضربات القلب، استهلاك الحرارة، وما إلى ذلك.

5. يمكن أيضًا ضبط جهاز المشي عالي الجودة مع العديد من الأوضاع، والبرنامج أكثر ذكاءً، والذي يمكن أن يلبي احتياجاتك الرياضية المختلفة، مثل وضع تقليل الدهون، ووضع تسلق الجبال، والوضع العشوائي وما إلى ذلك.

6. يمكن أن تلبي احتياجاتك الترفيهية والتعلمية الأخرى، والاستماع إلى الموسيقى، ومشاهدة التلفزيون، ومشاهدة الأفلام، والاستماع باللغة الإنجليزية، مما يجعل وقت التشغيل الممل أكثر سعادة وإثارة للاهتمام.