El Half Frame Squat Rack es un equipo de fitness que se utiliza principalmente para ejercicios como sentadillas, press de banca, peso muerto, etc. Por lo general, consta de un marco de metal resistente que proporciona suficiente estabilidad y capacidad de carga para soportar a los usuarios durante el entrenamiento con pesas pesadas.
El término "medio marco" implica que tiene solo la parte superior del marco, mientras que la parte inferior está abierta, brindando a los usuarios una mayor libertad de movimiento y permitiendo ajustes en diferentes ángulos y alturas. Este diseño hace que el soporte para sentadillas sea más versátil, adecuado para usuarios de diferentes alturas y necesidades de ejercicio.
El soporte para sentadillas de medio marco normalmente presenta las siguientes características y funcionalidades
Ajustabilidad
Permite ajustar la altura y el ángulo de las barras de soporte para adaptarse a diferentes posturas de entrenamiento y alturas del usuario.
Capacidad de peso
Diseñado para soportar un peso sustancial con una estructura metálica, garantizando la seguridad del usuario durante el entrenamiento con pesas pesadas.
Estabilidad
Equipado con almohadillas de goma antideslizantes o pernos de sujeción en la base para evitar que el equipo se mueva o incline durante su uso.
Versatilidad
Además de las sentadillas, también se puede utilizar para ejercicios como press de banca, peso muerto, press de hombros y más.
Seguridad
Diseñado con barras de soporte de seguridad para colocar de forma segura el soporte con barra a la altura adecuada cuando la carga es demasiado pesada, evitando lesiones.
El Half Frame Squat Rack es un equipo común que se encuentra en gimnasios y gimnasios domésticos, lo que lo convierte en una opción útil para quienes buscan realizar un entrenamiento de fuerza de todo el cuerpo.
