إن حامل الطاقة متعدد الوظائف من سميث كيبل هو عبارة عن معدات لياقة بدنية متعددة الوظائف مصممة لتعزيز قدرات الصحة البدنية واللياقة البدنية. يشتمل هذا المدرب عادةً على وظائف وملحقات مختلفة لتلبية احتياجات اللياقة البدنية المتنوعة للمستخدمين.
إليك مقدمة تفصيلية لجهاز التدريب الشامل سميث ليتل بيرد
ماكينة سميث
تعد آلة سميث أحد المكونات الأساسية لهذا المدرب. وهو يتألف من نظام سكك حديدية رأسية يسمح للحديد بالتحرك عموديًا على طول مسار ثابت. يضمن هذا التصميم تدريبًا أكثر أمانًا على الأثقال حيث يمكن تثبيت الحديد على المسار، مما يقلل من خطر الحوادث.
أداة ضبط متعددة الوظائف
عادةً ما يأتي جهاز التدريب الشامل سميث ليتل بيرد مزودًا بأداة ضبط متعددة الوظائف يمكنها ضبط ارتفاع جهاز سميث وإمالته ليناسب أنواع الجسم المختلفة واحتياجات التدريب. تتيح هذه المرونة للمستخدمين أداء مجموعة متنوعة من التمارين بزوايا وارتفاعات مختلفة، مما يوفر تحفيزًا أفضل للعضلات.
الحدائد والدمبل
يتم تضمين الحدائد والدمبل ذات الحجم القياسي في جهاز التدريب الشامل سميث ليتل بيرد كملحقات تدريب أساسية. يتيح ذلك للمستخدمين أداء تمارين القوة المختلفة مثل القرفصاء والرفعة المميتة والضغط على مقاعد البدلاء وما إلى ذلك.
اسحب الشريط
يعد شريط السحب عنصرًا مهمًا آخر في هذا المدرب المستخدم في تمارين سحب الجزء العلوي من الجسم. من خلال عمليات السحب، يمكن للمستخدمين العمل بفعالية على الظهر والذراعين والعضلات الأساسية.
ماكينة كابلات متعددة الوظائف
تم تصميم جهاز الكابل لتدريب عضلات الجزء العلوي من الجسم وعادةً ما يتضمن أشكالًا وأحجامًا مختلفة من المقابض، بالإضافة إلى ملحقات مختلفة مثل الخواتم والحبال وغيرها. وهذا يتيح للمستخدمين أداء مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف اليدين والصدر والظهر، تعزيز القوة وتعريف العضلات.
