Знаете ли вы, что 40 минут ходьбы низкой интенсивности на беговой дорожке могут помочь повысить выносливость сердечно-сосудистой системы, что в конечном итоге поможет вам похудеть!
Упражнения на беговой дорожке — отличное начало вашего пути к фитнесу, потому что ВЫ сами контролируете скорость и интенсивность. Нет ничего постыдного в том, чтобы начать с шага и постепенно увеличивать скорость.
Вам нужна домашняя беговая дорожка?
- Дома ставят беговую дорожку, которая действительно может напоминать нам о том, что пора заняться спортом.
- Выбор домашней беговой дорожки зависит от того, есть ли у вас и вашей семьи привычки заниматься спортом. Разные люди имеют разные потребности в беговых дорожках.
- Домашним беговым дорожкам уделяется первоочередное внимание, например, занятость земли, немота, послепродажное обслуживание и другие проблемы, так что упражнениям не придется беспокоиться о том, что они повлияют на остальных членов семьи и соседей.
- Перед покупкой рекомендуется сходить в реальный магазин, чтобы протестировать машину, чтобы вы знали, насколько комфортен бег, материал изготовления, амортизатор и другие вопросы, которые вас волнуют.
- 5.Рекомендуемая беговая дорожка SuoDun, экономичная и долговечная.