나에게 맞는 운동기구를 선택하는 방법

수많은 개조된 피트니스 장비에 직면하여 많은 사람들이 어떤 제품을 구입해야 할지 모릅니다. 귀하에게 적합한 운동기구를 소개해 드리겠습니다.

수많은 피트니스 장비에 직면하여 많은 사람들이 어떤 장비를 구입해야 할지 모릅니다. 귀하에게 적합한 운동기구를 소개해 드리겠습니다.

기능성 운동기구

건강과 장수를 목적으로 중년 및 노인에게 적합합니다. 강한 사람들은 런닝머신, 운동용 자전거 및 플라잉 마커를 선택할 수 있습니다. 건강이 좋지 않은 사람들은 다양한 마사지기를 선택할 수 있습니다. 현재 시중에는 이런 사람들에게 특히 적합한 마법의 스윙 운동 기계가 나와 있습니다. 보디빌딩 장비: 3~4파운드의 소형 덤벨, 복부, 피트니스 턴테이블, 체조 매트 및 기타 소형 제품뿐만 아니라 근육을 이완하고 혈액 순환을 촉진할 수 있는 일부 소형 자기 치료 기계 및 마사지기와 같은 여성에게 적합합니다. 체력과 체중 감량의 효과.

레크리에이션 운동 장비

직장인은 피로하기 쉬우며 운동을 통해 재충전할 수 있습니다. 클라이머, 운동용 자전거, 로잉머신 등을 선택할 수 있습니다.

성장운동기구

청소년 건강과 체중 감량은 포괄성과 과학성을 강조합니다. 모든 종류의 앙와위 지지대, 텐셔너, 덤벨, 그립 등은 청소년이 사용하기에 적합합니다.

종합운동기구

집에는 달리기, 보트타기, 사이클링, 등산을 통합한 다기능 종합 피트니스 장비가 있어 모든 연령대에 적합합니다. 결과가 빠르고 자신에게 적합하며 가격이 합리적이라면 피트니스 장비 구매에 욕심을 가질 필요가 없습니다.