كيفية اختيار معدات اللياقة البدنية التي تناسبك

في مواجهة عدد كبير من معدات اللياقة البدنية المجددة، لا يعرف الكثير من الأشخاص أي منها يشترون. سأقدم لك بعض معدات اللياقة البدنية المناسبة لك.

في مواجهة عدد كبير من معدات اللياقة البدنية، لا يعرف الكثير من الأشخاص أي منها يشترون. سأقدم لك بعض معدات اللياقة البدنية المناسبة لك.

معدات اللياقة البدنية الوظيفية

مناسب للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، بغرض اللياقة البدنية وطول العمر. يمكن للأشخاص الأقوياء اختيار أجهزة المشي، دراجات التمرين والعلامات الطائرة؛ يمكن لأولئك الذين لا يتمتعون بصحة جيدة اختيار مدلكين مختلفين. في الوقت الحاضر، هناك آلة تمرين أرجوحة سحرية في السوق مناسبة بشكل خاص لهذا النوع من الأشخاص. معدات كمال الأجسام: مناسبة للنساء، مثل الدمبل الصغيرة التي تزن ثلاثة أو أربعة أرطال، وأقراص البطن، وأقراص اللياقة البدنية، وسجادات الجمباز وغيرها من المنتجات الصغيرة، بالإضافة إلى بعض آلات العلاج المغناطيسي الصغيرة وأجهزة التدليك التي يمكنها استرخاء العضلات وتعزيز الدورة الدموية. تأثير اللياقة البدنية وفقدان الوزن.

معدات التمارين الترفيهية

العاملون في المكاتب أكثر عرضة للإرهاق، ويمكن تجديد نشاطهم من خلال ممارسة الرياضة. يمكنك اختيار استخدام جهاز التسلق، أو دراجة التمرين، أو آلة التجديف، وما إلى ذلك.

معدات اللياقة البدنية النمو

تؤكد لياقة الشباب وفقدان الوزن على الشمولية والعلمية. جميع أنواع دعامات الاستلقاء، وأجهزة الشد، والدمبل، والمقابض، وما إلى ذلك مناسبة للمراهقين لاستخدامها.

معدات لياقة بدنية شاملة

يوجد في المنزل معدات لياقة بدنية شاملة متعددة الوظائف، والتي تدمج الجري وركوب القوارب وركوب الدراجات وتسلق الجبال، وهي مناسبة لجميع الأعمار. لا داعي للجشع لشراء أجهزة اللياقة البدنية، طالما أنها ذات نتائج سريعة، ومناسبة لك، وسعرها معقول.