يمكنك الآن تجربة تدريب التزلج الشمالي لكامل الجسم بدون أي تأثير دون إزالة الشعر بالشمع: حتى بدون تساقط الثلوج أو الجري الذي يتعذر الوصول إليه، يمكنك تجربة فوائد تدريب القوة والقلب مع SkiErg. حتى لو لم ترتدي أحذية التزلج من قبل، فإن SkiErg هو خيارك الأفضل للاستفادة من التزلج أثناء التمرين.
تدريب فعال لكامل الجسم
Suodun SkiErg يوفر حركة إيقاعية فعالة لكامل الجسم لمساعدتك على بناء القوة والقدرة على التحمل. التزلج هو تدريب عالي حرق السعرات الحرارية ومنخفض التأثير للأشخاص من جميع الأعمار والقدرات. لديك سيطرة كاملة على المقاومة: كلما زادت قوة السحب، زادت سرعة دوران دولاب الموازنة وزادت المقاومة التي تخلقها.
معدات تدريب آمنة وفعالة ومريحة
يوفر SkiErg تدريبًا رياضيًا احترافيًا جيدًا من خلال الدفع بالعمود، وهو جزء أساسي من تقنيات التزلج في بلدان الشمال الأوروبي. بالإضافة إلى ذلك، هناك خيارات مقاومة متعددة تشبه الثلج الحقيقي. إن راحة SkiErg لا تشوبها شائبة، خاصة عندما لا يكون التزلج على الجليد خيارًا - فإن SkiErg لا يقتصر على الطقس أو الظروف، وهو دائمًا جاهز لتدريبك. أكثر أمانًا من التدريب في الأماكن الخارجية، يمكن أيضًا إضافة تمارين ضغط القصب بسهولة إلى التدريب الداخلي.
الخيار الأفضل للرياضيين المعاقين والمتعافين من الإصابات
SkiErg هو تمرين منخفض التأثير مع ضغط أقل على الركبتين والكاحلين. من خلال تعديل بسيط، يعتبر SkiErg مناسبًا للرياضيين الذين يعانون من إصابات في ربلة الساق: يمكن للرياضيين المصابين الجلوس أو الركوع لتقليل حجم الساق، لكنهم ما زالوا يتلقون كثافة ومدة تدريب طبيعية للجزء العلوي من الجسم والجزء الأساسي. كما أنه جهاز تدريب رائع للرياضيين المعاقين!
