이제 스키에 왁스를 바르지 않고도 노르딕 스키의 전신 무충격 훈련을 경험할 수 있습니다. 눈이 내리거나 접근하기 어려운 코스가 없더라도 SkiErg를 사용하면 근력 및 심장 강화 훈련의 이점을 경험할 수 있습니다. 스키 부츠를 신어본 적이 없더라도 SkiErg는 운동 시 스키의 이점을 누릴 수 있는 최선의 선택입니다.
효과적인 전신 훈련
Suodun SkiErg는 효과적이고 리드미컬한 전신 움직임을 제공하여 근력과 지구력을 키우는 데 도움을 줍니다. 스키는 모든 연령과 능력의 사람들을 위한 고칼로리 소모, 저충격 훈련입니다. 저항을 완벽하게 제어할 수 있습니다. 더 세게 당길수록 플라이휠이 더 빠르게 회전하고 더 많은 저항이 생성됩니다.
안전하고 효과적이며 편리한 훈련 장비
SkiErg는 노르딕 스키 기술의 필수 부분인 폴 푸시를 통해 우수한 스포츠 전문 훈련을 제공합니다. 또한 실제 눈과 유사한 다양한 저항 옵션이 있습니다. SkiErg의 편리함은 흠잡을 데가 없습니다. 특히 롤러 스키를 탈 수 없는 경우에는 더욱 그렇습니다. SkiErg는 날씨나 조건에 의해 제한되지 않으며 항상 훈련할 준비가 되어 있습니다. 야외 군중 속에서의 훈련보다 안전한 지팡이 프레스 운동은 실내 훈련에도 쉽게 추가할 수 있습니다.
장애가 있는 운동선수와 부상에서 회복 중인 선수를 위한 최선의 선택
스키에르그(SkiErg)는 무릎과 발목에 가해지는 스트레스가 적은 저충격 운동입니다. 간단한 조정으로 SkiErg는 종아리 부상을 입은 운동선수에게 적합합니다. 부상당한 운동선수는 앉거나 무릎을 꿇고 다리 부피를 줄일 수 있지만 여전히 상체와 코어에 대한 정상적인 강도와 훈련 기간을 받을 수 있습니다. 또한 장애인 운동선수를 위한 훌륭한 훈련 장치이기도 합니다!