Le rameur de bateau-dragon de gym est un appareil de fitness qui simule l'aviron d'un bateau-dragon. Il se compose généralement d'un siège, d'une poignée d'aviron, d'un système de résistance et d'un écran d'affichage. Les utilisateurs s'assoient sur le siège et simulent le mouvement d'aviron en tirant sur la poignée d'aviron.
Avantages
Exercice d'aérobie
Le rameur de bateau-dragon fournit un entraînement aérobique complet du corps, améliorant efficacement la forme cardiovasculaire et l'endurance.
Entraînement complet du corps
Le mouvement d'aviron implique le haut du corps, le bas du corps et les muscles centraux, offrant ainsi un entraînement complet pour l'ensemble du corps.
Faible impact
Comparé aux exercices à fort impact comme la course à pied, le rameur bateau-dragon impose moins de pression sur les articulations, ce qui le rend adapté aux personnes de tout âge et de tout niveau de forme physique.
Interactivité
Certains rameurs de bateaux-dragons sont équipés d'écrans d'affichage qui indiquent la vitesse d'aviron, la distance et les calories brûlées, ajoutant ainsi au plaisir et à la motivation de l'entraînement.
Les utilisateurs peuvent ajuster la résistance et la vitesse du rameur bateau-dragon en fonction de leurs objectifs de remise en forme et de leurs niveaux de capacité, permettant ainsi un entraînement personnalisé. Cet équipement est devenu un choix populaire dans les salles de sport, apprécié et adopté par beaucoup.
