Pectoral Fly، جهاز لياقة بدنية متخصص مصمم لاستهداف وتقوية العضلات الصدرية، المعروفة باسم عضلات الصدر. توفر هذه الآلة، والتي يشار إليها غالبًا بآلة الفراشة، حركة متحكم بها ومعزولة تحاكي حركة تمرين ذبابة الصدر.
الميزة الرئيسية
تمرين الصدر المعزول
تعمل آلة Pectoral Fly على عزل العضلات الصدرية، مما يسمح للمستخدمين بالتركيز فقط على العمل وتقوية هذه المجموعة العضلية.
إعدادات قابلة للتعديل
تأتي معظم أجهزة Pectoral Fly بإعدادات قابلة للتعديل، بما في ذلك ارتفاع المقعد ومقاومة الوزن، مما يسمح للمستخدمين بتخصيص تمرينهم وفقًا لمستوى لياقتهم البدنية وتفضيلاتهم.
حركة سلسة ومنضبطة
توفر الماكينة نمط حركة سلسًا ومتحكمًا، مما يوفر مقاومة ثابتة طوال حركة التمرين من أجل مشاركة العضلات وتطويرها بشكل مثالي.
تصميم مريح
تم تصميم جهاز Pectoral Fly مع وضع راحة المستخدم في الاعتبار، ويتميز بمقابض مريحة ومقاعد مبطنة لضمان تجربة تمرين مريحة ومستقرة.
ميزات السلامة
غالبًا ما يتم تضمين ميزات السلامة مثل أحزمة الأمان القابلة للتعديل وواقيات الأوزان لضمان سلامة المستخدم أثناء التدريبات.
مزايا
نمو العضلات المستهدف
من خلال عزل العضلات الصدرية، تستهدف آلة Pectoral Fly بشكل فعال نمو العضلات في منطقة الصدر وتحفزها، مما يساعد المستخدمين على الحصول على صدر محدد ومنحوت بشكل جيد.
انخفاض خطر الإصابة
تقلل حركة الماكينة التي يتم التحكم فيها من خطر الإصابة من خلال توفير الدعم المناسب والمحاذاة طوال التمرين.
براعه
بالإضافة إلى استهداف عضلات الصدر، قد تسمح بعض أجهزة Pectoral Fly أيضًا للمستخدمين بأداء أشكال مختلفة من التمرين لاستهداف مناطق مختلفة من الصدر.
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا ذو خبرة، يمكن تعديل جهاز Pectoral Fly ليناسب مستويات وأهداف اللياقة البدنية المختلفة.
