إن "Seated Preacher Curl" عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية المصممة لتدريب العضلة ذات الرأسين، والمعروفة باسم مقعد الواعظ. هنا مقدمة عامة عن المنتج:
التصميم والهيكل
يتكون مقعد الواعظ عادة من إطار معدني قوي مع وسادة مائلة بشكل معتدل ورف دعم عمودي. يسمح هذا التصميم للمستخدمين بالجلوس على مقعد ثابت ووضع أذرعهم على حامل الدعم لتمارين ثني العضلة ذات الرأسين.
قابلية التعديل
تتميز بعض مقاعد الواعظ بمقاعد قابلة للتعديل ورفوف دعم لاستيعاب الارتفاعات المختلفة واحتياجات التدريب. يتيح ذلك للمستخدمين ضبط وضع التدريب الخاص بهم بناءً على حجم الجسم ووضعية التدريب.
تدريب مركز للعضلة ذات الرأسين
تصميم مقعد الواعظ يضع العضلة ذات الرأسين في وضع ممتد مثالي ويحد من مشاركة مجموعات العضلات الأخرى، مما يسمح بعزل أفضل للعضلة ذات الرأسين أثناء التدريب.
راحة
عادةً ما تأتي مقاعد الوعظ عالية الجودة مع حشوة ناعمة ومتينة لتوفير دعم مريح وتقليل الانزعاج أثناء التدريب.
الاستقرار والمتانة
يجب أن تتمتع مقاعد الواعظ بهيكل ثابت ومواد متينة لضمان الاستقرار أثناء التدريب والاستخدام على المدى الطويل.