알고 계셨나요? 런닝머신에서 40분 동안 저강도 걷기를 하면 심장 지구력을 키워 궁극적으로 체중 감량에 도움이 됩니다!
런닝머신 운동은 속도와 강도를 제어할 수 있기 때문에 피트니스 여정을 시작하기에 좋은 장소입니다. 걷는 속도로 시작하여 결국 더 빠른 속도로 작업하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.
가정용 런닝머신이 필요하신가요?
- 집에 런닝머신이 있어서 운동할 시간임을 실제로 상기시켜 줍니다.
- 2.가정용 런닝머신을 선택하는 것은 귀하와 귀하의 가족이 평소 운동 습관을 갖고 있는지 여부에 따라 다릅니다. 사람들마다 런닝머신에 대한 요구 사항이 다릅니다.
- 3.가정 런닝머신은 토지 점유, 음소거, 애프터 서비스 및 기타 문제를 우선적으로 처리하므로 운동이 나머지 가족과 이웃에게 영향을 미칠 염려가 없습니다.
- 기계를 구매하기 전에 실제 매장에 가서 테스트해 보는 것이 좋습니다. 그러면 달리기의 편안함, 제작 재료, 충격 흡수 장치 및 기타 궁금한 사항에 대한 답변을 얻을 수 있습니다.
- 비용 효율적이고 내구성이 뛰어난 SuoDun 런닝머신을 권장합니다.